饮水与癌症息息相关吗
喝水是必须的，要不然人得完蛋。
如今，时常看见有人因长期饮食不健康得癌的新闻。
但我们好像见怪不怪。 依旧因为“懒得做饭”而选择外卖， 依旧抱怨工作忙碌而忘记喝水， 依旧为满足口感而选择甜味饮料。 饮料虽然大部分成分是水，但是有很多添加物，不能当水喝。 建议喝净水器净化之后的水，而不是直接喝自来水，其原因很多文章都说过，这里不再普及该知识点。
别不信，喝水少，会得癌的
发烧
多喝水不仅促使排汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。
便秘
便秘的主要原因有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有排泄力。便便70%都是水分，若身体缺水，便便中的水分就会被大肠吸收，导致便便干燥，排泄不畅。
肥胖
如果你也有肥胖的困扰，或者想要保持苗条性感的好身材，可以选择在饭前半小时左右喝一小杯水，以增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能。
痛风
痛风多是因为人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。
养生
人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。每天清晨的第一件事就应该是空腹喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。要知道，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。
洗澡后
洗完热水澡后， 身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝水应特别小心。最好小口慢速喝下一杯水，否则容易增加心脏负担。
尿黄时
尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄，就要立刻饮水500毫升左右;若尿液呈土黄色，说明已经严重脱水，需要及时补水并去医院治疗。
运动后
最好过几分钟，等心脏跳动稍微平稳后，再接着小口小口的喝些温开水。喝水时，尽量保持速度平缓，喝水的频率最好于心跳频率接近在间歇式
